problem z

Zrobić jakieś badania, żeby sprawdzić czy wszystko ok? Mam robione badania ogólne przez lekarza sportowego. Może problem z redukcją ma też podłoże w jakiś problemach hormonalnych (oprócz za niskiej kaloryki)?

[...] przeszkodach to akurat swój trening robiła moja znajoma, czołowa zawodniczka OCR (wygrywa każdy bieg w którym stratuje ;-) ) i próbowała MU na kółkach gimnastycznych i miała problem z samym przejściem, bo podstawy siłowe miała. Po kilku wskazówkach od trenera w końcu zrobiła, ale nie jest to łatwe. Obejrzałam te filmiki odnośnie dynamicznego MU i [...]

[...] kaloryczne, po konsultacji z szanowną Martuccą - 1700 kcal, rozkład BWT 33%/33%/33% (choć po dzisiejszej próbie ustalenia miski na dzień jutrzejszy widzę, że będzie problem z węglami - zachować balans między zapotrzebowaniem dziennym a fruktozą z owoców). Link do tabeli z danymi odnośnie fruktozy w owocach i innych: [...]

Pierwszy trening nóg od nie pamiętam już kiedy ze 3 tygodnie chyba :) już czuję, że od dziś wieczór będzie problem z chodzeniem :D 20 + 20 + 15 + 15 + 12 + 10 + 10 + 10 + 8 + 6 = 126 19184 + 126 = 19 310 (884)

Pierwszy trening nóg od nie pamiętam już kiedy ze 3 tygodnie chyba :) już czuję, że od dziś wieczór będzie problem z chodzeniem :D 20 + 20 + 15 + 15 + 12 + 10 + 10 + 10 + 8 + 6 = 126 19184 + 126 = 19 310 (884) 19310+60= 19 370

Pierwszy trening nóg od nie pamiętam już kiedy ze 3 tygodnie chyba :) już czuję, że od dziś wieczór będzie problem z chodzeniem :D 20 + 20 + 15 + 15 + 12 + 10 + 10 + 10 + 8 + 6 = 126 19184 + 126 = 13 310 (884) no tym razem to nie ja nabalaganilem 19184 + 126 = 19310

Jak się objawia ten problem z barkiem w wyciskaniu? Trzymasz odpowiednio łopatki? Triceps odpowiednio pracuje? Warto w celu przełamania stagnacji w ciężarze zrobić skos ujemny. W tej pozycji skracamy ruch przez co można unieść więcej. Inna opcja jest założenie gumy oporowej jako slingshot by popracować nad góra wyciskania jeśli tam jest problem. [...]

Mam mały problem z kolanem,nabawiłem sie kontuzja mięśnia pod koniec sezonu, do tego jeżdże na rowerze i nie chciałem przeciążać nóg, ale chyba wrzuce przet tricepsem przysiady ze sztangą z umiarkowanym ciężarem. Zmienie kolejność przy bicepsie. Triceps nie przeszkadzał mi nigdy przy barkach(tak mi sie wydaje) jeśli jednak będę czuł zmęczenie [...]

jak dla mnie bdb białeczko smak wanilia ok , konsystencja pudingu tez w porzadku . co do odp wyzej o tych foliowych opakowaniach to wystarczy zostawic sobie jakas duza puche po czyms innym ,przesypać i problem z głowy

Siemanko, od dwoch miesiecy mam problem z barkiem. Od ok 5 lat trenuje armwrestling. Dwa miesiace temu, podczas sparingu cos sie stalo z barkiem. Boli do dzis. Zrobilem rezonans magnetyczny i dostalem taki opis: https://drive.google.com/file/d/0B2nyabAh0iZUS04zMjBQQ3J6VXM/view?usp=sharing Jak interpretowac cechy uszkodzenia dolnej wargi obrabka? [...]

Xzaar, to mi się podoba jeszcze bardziej. Problem z plecami o którym kilkakrotnie wspominałem, staw krzyżowo-biodrowy na 99%. Musiałbym do jakiegoś lekarza, ale w Irlandii to tylko Ci którym w Polsce się nie powiodło leczą... W Polsce dopiero na Święta. Martwy ciąg i normalne przysiady odpadają. To jeden z powodów, dla których nadal ćwiczę w [...]

Ja mam problem z siłą chwytu :-(. Myślałem ze może coś podpowiesz. Polecam wiszenie na linie (lub ręczniku). Na drążku trochę powiszę a na linie mam problem (a kiedyś się wspinałem bez pomocy nóg).

Ja mam problem z siłą chwytu :-(. Myślałem ze może coś podpowiesz. Polecam wiszenie na linie (lub ręczniku). Na drążku trochę powiszę a na linie mam problem (a kiedyś się wspinałem bez pomocy nóg). W takim razie Skazany na Trening 2. Tak jest bardzo fajna progresja prowadząca do zwisu jednorącz na podwójnie zwiniętym ręczniku. Od zwisu oburącz na [...]

[...] tak jak ktoś napisał Saib to wylansował ... ale sie zastanów by sie nie okazało że jak zaczniesz to wdupiać wrucisz do pkt wyjścia ... On wiedzial co robi bo całe życie miał problem z tuszom ... ty za to masz problem z masą ... sprzedaj to albo poczekaj do do zimy , chytaj mase , chytaj . A potem na tych 2 spalaczach bo widze masz 2 zrób 2 [...]

no to masz problem z nadopiekuńczą matka

Tomek20129 1.Ostatni raz posłuchaj ćwicz jeżeli chesz jeden bedzie miał duże wyniki nastepny mniejsze a nastepny minimalne, jezeli sprawia ci to przyjemnosc to trenuj. 2.Na poczatku zakup troche złomu jezeli masz problem z papierem i tez spełni funkcje obciazenia. a teraz powiedz o co ci własciwie chodzi wczym masz problem?

też mam problem z nadmiarem białka Ważę 66kg, modyfikuję dietę na masę i w dniu wychodzi mi 129g białka (1,9g b/1kg) z czego 46g to białko roślinne, więc dość dużoWęgle mam ok, brakuje mi kalorii i dołożyć ich z tłuszczy w postaci jajek czy dyni/orzechów ? wdzięczny bedę za pomoc

fakt Liksner drogi, ale salmo git. też mam czasem problem z kolanem. Musze dobrze rozgrzać nogi przed przysiadami i daje radę. łykasz jaki arthron?

przysiad jest płytki i faktycznie możesz troszeczkę niżej schodzić. Jeśli jest problem z zejściem niżej to nie masz rozciągniętych ścięgien achillesa. Spowodowane to może być przez podkładki pod pięty. Rozciągaj achillesa po każdej serii.

hej, czy ktos robil moze zabieg gdzies na slasku? do kielc mam ok 200km i problem z dojazdem. dzieki za odpowiedzi